- Возможность двигаться во всех основных направлениях из «нейтрального» положения: вперед / назад, вверх / вниз, влево / вправо.
- Голова и таз связаны во всех направлениях и плоскостях движения.
- Понимание гомологичного, гомолатерального и контралатерального движения.
- Способность легко перемещаться из центра или периферии (с точки зрения инициирования движения).
- Использование скелета для противодействия силе тяжести. Мышцы поддерживают скелет и перемещают его в пространстве.
- Использование всех сенсорных систем – интероцепторов, экстероцепторов, телецепторов, гравицепторов (вестибулярная система) и проприоцепторов для обратной связи о движении.
- Способность переносить вес и перемещаться по поверхностям.
- Возможность остановить, изменить или продолжить действие.
- Возможность поднять центр тяжести над точкой опоры — из лежачего в стоячее положение.
- Согласованность (конгруэнтность) в действии – все организовано для того, чтобы двигать вас в одном направлении.
- Вовлечение в действие все большего и большего количества частей себя – расширение образа Я.
- Таз для силы / свобода голова для ориентации.
- Многоплановое знание – способность перехода от одной ориентации к другой.
- Динамическая стабильность – способность уравновешивать или двигаться в определенном направлении, когда это необходимо; способность восстанавливать равновесие после тревоги / волнения.
- Качественное движение — отсутствие усилий и сопротивления, наличие обратимости, адаптивное дыхание.
- Использование больших мышц для выполнения работы и меньших мышц для точности и направления (движений) — выравнивание тонуса.
/ / /
Над переводом работала: Надежда Гайдаренко